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懷孕時體態的大幅改變,總讓許多孕媽咪們煩惱衣物的穿著與搭配,但是,在注重服裝美麗之餘,孕媽咪們也不要忽略方便穿搭與舒適透氣的基本原則。


清爽舒適為原則



由於孕期體溫會受到荷爾蒙的影響而稍微升高,在服飾選購方面,要特別留意其材質是否具備吸汗與透氣的功能,才不會讓孕媽咪感到悶熱不適,甚至導致皮膚搔癢難耐的情況;此外,她進一步表示,孕媽咪的肌膚穩定度比於一般人來得低,因此在內著衣物的選購方面,孕媽咪可考慮購買較不會引起過敏的有機棉,或以不染色布料材質為主會較佳。



貼心Tips 產檢衣著,裙裝為主!



林郁瑩陪產員表示,在產檢的過程中,孕媽咪可以「半身裙裝」為產檢衣著的最高原則,除了褲裝較難穿脫外,連身式的洋裝有時也會造成孕媽咪全身裸露的尷尬情形;此外,由於產檢的重點多置於下半身,若事前已知此次產檢會進行內診,則孕媽咪就要避免穿著托腹帶、褲襪等不方便穿脫的衣物,以節省不必要的更換時間。



YOU CAN BUY





1.孕期胸罩



隨著懷孕週數的增加,孕媽咪的胸部也會隨之脹大,依據不同時期的胸圍購買合宜尺寸的內衣,除了可讓孕媽咪的胸部較為舒適外,也可避免乳房變形的困擾。


2.內襯墊



除了雌激素與黃體素的分泌會讓孕媽咪的胸部UPUP外,腦下垂體所釋出的泌乳素也會在懷孕中期時導致孕媽咪有泌乳的現象,此時,胸罩的內襯墊便是孕媽咪維持胸部清爽的好幫手。



3.孕期內褲



減少肚子的壓迫感為孕期內褲的主要功能,孕媽咪穿著孕期專用內褲除了能減少肚子的壓迫感外,還可支撐日漸變大的肚子,讓孕媽咪輕鬆沒負擔。



4.托腹帶/托腹褲



從懷孕中期開始,許多孕媽咪會開始明顯地感受到大肚子帶來的不適感(如:腰痠、背痛等),而托腹帶或托腹褲的功能就是減少孕媽咪腰部的負擔,降低腰酸背痛的發生機率。



5.彈性褲襪



靜脈曲張是孕媽咪常見的困擾之一,穿著彈性褲襪有助於孕媽咪腳步的血液循環,並能有效抒緩浮腫的情況。


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